Techniki stosowane w osteopatii
Osteopatia to manualny system terapeutyczny, metoda popularna w Stanach Zjednoczonych i w Europie Zachodniej, ale i u nas można znaleźć już dobrego specjalistę osteopatę - może nim zostać wyłącznie lekarz bądź fizjoterapeuta. Osteopaci różnią się od fizjoterapeutów bardziej zaawansowanym wykształceniem medycznym i szerszym spojrzeniem na patologie układu ruchowego.
W takich krajach jak Stany Zjednoczone, Kanada, Australia a także w krajach Europy Zachodniej osteopatia jest oficjalnie uznanym systemem opieki zdrowotnej często popularniejszym niż fizjoterapia klasyczna. W naszym kraju, osteopatów często jeszcze myli się z kręgarzami, choć i to się zmienia.
Osteopatia jest nadzieją dla pacjentów, których komfort życia i dobre samopoczucie zaburza uciążliwy, ostry, przewlekły ból i którym nie jest w stanie pomóc tradycyjna medycyna, także z powodu trudności w postawieniu diagnozy.
To wyjątkowy sposób badania i leczenia, który bierze pod uwagę całe ciało, jako jednolitą strukturę w czasie płynnego schematu działania. Wyjątkowość GOT polega na tym, że badanie, diagnoza i leczenie następuje w jednym ruchu – połączenie wszystkiego razem. Zakres działania GOT jest ogromny.
GOT czyli ogólny zabieg osteopatyczny to sposób badania i leczenia, który bierze pod uwagę całe ciało, jako jednolitą strukturę w czasie płynnego schematu działania. To mechaniczne i organiczne regulowanie całego ciała przez wykorzystanie naturalnych zdolności i sił człowieka do samoleczenia. Wyjątkowość GOT polega na tym, że badanie, diagnoza i leczenie następuje w jednym ruchu – połączenie wszystkiego razem.
Procesy chorobowe zaczynają się od wszelkich zastojów. Pracując technikami GOT na stawach Osteopata zwiększa ich ruchomość wpływając na lepszą cyrkulację płynów w całym ciele wzmacniając aktywność i elastyczność tkanek przez tętnicę, żyły i układ limfatyczny.
Techniki GOT to także leczenie całej postawy ciała wpływając na najważniejsze biomechaniczne punkty kręgosłupa. Zmiana postawy ma wpływ na zdrowie pacjenta. Dobra postawa to lepsze oddychanie, dobre zakwaszenie mięśni, balans układu sympatycznego i parasympatycznego.
Przez leczenie GOT – wpływam na fizjologię komórkową, przepływ płynów, balans neurologiczny modulację układu nerwowego, a także na wazomotorykę w ciele czyli przepływ krwi.
Techniki GOT bardzo dobrze sprawdzają się u kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych ponieważ mimo, że są bardzo delikatne to są niezwykle efektywne, a przede wszystkim całkowicie bezpieczne.
Terapia Wisceralna jest metodą leczenia holistycznego skupiającą się na połączeniach pomiędzy układem mięśniowo - szkieletowym a narządami wewnętrznymi.
Wzajemne oddziaływania mięśniowo - szkieletowe bezpośrednio determinują położenie narządów w ciele, i odwrotnie, organy wewnętrzne mają silny wpływ na stan zdrowia kręgosłupa, miednicy, żeber, obręczy barkowej, mięśni i powięzi.
Nieprawidłowa postawa, skolioza, operacja, zapalenia tkanek i narządów, niedożywienie lub stres emocjonalny mogą łatwo powodować dysfunkcję różnych narządów.
W konsekwencji w podrażnionych narządach powstaje napięcie, które jest przenoszone na układ mięśniowo - szkieletowy. Na przykład zapalenie pęcherza moczowego lub zaparcia mogą prowadzić do problemów ze stawami biodrowym lub odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.
Idea integracyjnego, manualnego leczenia w Terapii Wisceralnej opiera się na szczegółowej analizie historii chorób przebytych przez pacjenta, która następnie jest weryfikowana przez różne metody diagnostyczne w celu leczenia istniejącego ciągu restrykcji = łańcucha lezji (łańcucha zmian chorobowych).
Łańcuch lezji składa się z powiązanych ze sobą sektorów, które są poddawane specyficznym procedurom leczniczym opartym na anatomicznych, topograficznych, fizjologicznych i czynnościowych połączeniach sympatycznych oraz parasympatycznych.
Celem Terapii Wisceralnej jest rozwinięcie u fizjoterapeutów i lekarzy umiejętności diagnozowania oraz leczenia układu mięśniowo - szkieletowego poprzez użycie układu narządów wewnętrznych i lepszego zrozumienia połączeń funkcjonalnych pomiędzy tymi dwoma układami.
Choć nazwa „terapia czaszkowo-krzyżowa” brzmi przerażająco, klienci i terapeuci zgodnie potwierdzają, że czyni „cuda”. Uznaje się, że terapię czaszkowo-krzyżową wykorzystuje się m.in. do leczenia napięć, bólu, zaburzeń trawienia, a także stanów depresyjnych.
Może ona pomóc w następujących problemach:
Poza tym terapia ta pogłębia oddech u astmatyków, likwiduje niezidentyfikowane bóle brzucha, pomaga w chorobie Meniera, poprawia krążenie, pracę układu limfatycznego i likwiduje urazy poporodowe. Niezwykłe w tej metodzie jest to, że dolegliwości często wyraźnie się zmniejszają albo nawet ustępują już po pierwszym zabiegu.
Metody terapii stosowane głownie w leczeniu bólu
Polega na ucisku odpowiednich punktów na ciele, w celu przywrócenia równowagi mięśniowej. Jak sugeruje sama nazwa, wiąże się ona z pracą rąk fizjoterapeuty na ciele pacjenta. Dzięki niej możliwe jest dokładne określenie patologii narządu ruchu oraz wprowadzenie odpowiedniego leczenia.
Stosowana jest przy:
FDM jest nową i efektywną metodą leczenia bólu i dolegliwości występujących w obrębie aparatu ruchu. Ta ciesząca się coraz większym zainteresowaniem metoda została stworzona przez amerykańskiego osteopatę i lekarza medycyny ratunkowej dr Stephena Philipa Typaldos'a.
Wiele uciążliwych i uporczywych pod względem terapeutycznym schorzeń narządu ruchu, możemy dzięki tej metodzie terapeutycznej o wiele szybciej wyleczyć. Ta wiedza w szczególności znajduje swoje zastosowanie w sporcie wyczynowym. Dzięki zastosowaniu FDM pacjent po zwichnięciu górnego stawu skokowego może powrócić do pełnego obciążenia już po 2 – 3 jednostkach terapeutycznych. Unieruchomienie kończyny na kilka tygodni nie jest wskazane.
Find it and fix it fast
Terapia punktów spustowych - Trigger points
Objawy trigger point są różnorodne, dlatego tak często są one przyczyną błędów diagnostycznych lekarzy lub fizjoterapeutów. Punkty spustowe powodują przede wszystkim ból lub wzmożone napięcie mięśni czy powięzi, na których są zlokalizowane. Dolegliwości mogą także promieniować w miejsca odległe. Bolesne mięśnie szybko się męczą, są osłabione i sztywne, zwłaszcza po dłuższym spaniu czy siedzeniu.
Punkty spustowe mięśni powodują dolegliwości nie tylko kończyn, tułowia, pleców czy stawów, ale również głowy, szyi, szczęki, ucha lub zatok. Często przyczyniają się do zawrotów głowy, drętwienia kończyn, zaburzenia czucia głębokiego i równowagi ciała oraz pogorszenia koordynacji nerwowo-mięśniowej.
Wyzwalają również reakcje wegetatywne, takie jak pocenie się, łzawienie, gęsią skórkę na ciele czy katar. Niestety zdarza się także, że imitują fałszywy zawał lub arytmię serca. Przy punktach spustowych objawy zmieniają się w zależności od przyjętej postawy ciała, wykonywanej czynności lub pory dnia.
Istnieje wiele metod leczenia punktów spustowych. Jeżeli punkty spustowe wywołują silniejszy ból, należy udać się do lekarza lub fizjoterapeuty – być może konieczne jest rozpoczęcie rehabilitacji. Poprawa jest możliwa po seriach zabiegów.
Terapia punktów spustowych polega na tzw. wyłączeniu mięśni, na których punkty spustowe się rozwijają. Wyłączenie polega na chwilowym zaprzestaniu kurczenia się mięśni. Jest to bardzo skuteczna metoda, która poza uśmierzeniem bólu prowadzi do wypłukania szkodliwych metabolitów oraz kwasu mlekowego z punktów spustowych, co w konsekwencji prowadzi do ustąpienia dolegliwości.
Metoda polegająca na pracy z układem nerwowym, w której działa się bezpośrednio na niego struktury mu towarzyszące, aby usprawnić ich elastyczność.
Terapia ta ma na celu normalizację procesów nerwowych, a przez to pełniejsze przekazywanie informacji w organizmie i usprawnienie procesów naprawczych. W niektórych przypadkach pozwala ona na natychmiastową poprawę funkcji i szybszą regenerację podrażnionych tkanek nerwowych. Neuromobilizacja polega więc na napinaniu lub uruchamianiu nerwów przez odpowiednie kombinacje ustawień i trakcji, przeprowadzane podobnie jak w testach napięciowych.
Cel neuromobilizacji:
Dopełnia i wspomaga terapię manualną, terapię w obrębie układu mięśniowo-powięziowego, a także regenerację po urazie i trening funkcjonalny. Skutecznie poprawia zakres ruchu i obniża odczuwanie bólu. Technika ta przeznaczona jest dla osób w ostrych, jak i chronicznych stanach urazowych wraz z występującym ograniczeniem zakresu ruchu. Flossing jest podobny do technik stabilizacyjnych, jednakże wykorzystuje on dużo większe siły, przez co staje się bardziej efektywny.
Przy technice Flossingu stosuje się elastyczne, miękkie, gumowe taśmy, tzw. Flossband, które owija się wokół kontuzjowanej części ciała – samego stawu oraz sąsiadujących tkanek. Dzięki nim dochodzi do natychmiastowego ucisku, co w konsekwencji przyczynia się do wzrostu ciśnienia w tkankach okołostawowych oraz prowadzi do obniżenia ciśnienia kapilarnego w naczyniach włosowatych.
Kinesiotaping czyli plastrowanie dynamiczne to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Jest to jedna z metod tapingu (naklejania plastra). Przy tej metodzie wykorzystuje się specjalny plaster, który nie ogranicza ruchów, a jego elastyczność wynosi 130%–140%.
Plaster rozciąga się wyłącznie na długość, nie zawiera leków ani lateksu, jest wodoodporny i pozwala skórze oddychać dzięki falowej strukturze. Plastrowanie stosuje się w celu zmniejszenia bólu oraz obrzęku, przyspieszenia procesu gojenia, korekcji mechanicznej, poprawy stabilizacji m.in. przy bólach kręgosłupa, kolana czy barku.
Zastosowanie tapingu i kinesiotapingu najczęściej wykorzystywane jest w fizjoterapii:
Metody terapii stosowane m.in w schorzeniach neurologicznych
Metoda PNF, czyli proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu (ang. proprioceptive neuromuscular facilitation), to metoda kompleksowej kinezyterapii, oparta na neurofizjologicznych zasadach wykonywania czynności ruchowych i ich rozwoju w trakcie życia człowieka, wykorzystywana do odzyskiwania utraconych lub kształtowania zaburzonych umiejętności ruchowych. Metoda uwzględnia odczuwanie własnego ruchu (propriocepcję) oraz skupia się na ułatwianiu ruchu zgodnego z fizjologicznymi sposobami wykonywania jak najbardziej skutecznej czynnościowo aktywności ruchowej.
Metodę PNF stosuje się w leczeniu i rehabilitacji pacjentów z zaburzeniami w obrębie układu kostno-stawowego, mięśniowego i nerwowego, w szczególności:
Metoda NDT-Bobath w neurorehabilitacji osób dorosłych ma podstawowe znaczenie w leczeniu i rehabilitacji chorych z uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego, zwłaszcza po udarze mózgu.
Terapeuta bezpośrenio wpływa na pacjenta w celu osiągnięcia optymalnej jego funkcji we własnym środowisku – terapia jest wynikiem współpracy pomiędzy pacjentem a terapeutą. Osiąga się to za pomocą ułatwienia ruchu.
NTD bobath dla dorosłych stosowane w:
- badaniu i terapii pacjentów z niedowładem połowiczym po udarze mózgu,
- usprawnianiu pacjentów z chorobą Parkinsona,
- fizjoterapii pacjentów ze stwardnieniem rozsianym,
- stanach po urazach ośrodkowego układu nerwowego.
Spastyczność mięśni jest szczególnym zaburzeniem ich pracy, którego podłoża najczęściej należy szukać w chorobie. Wzmożone napięcie mięśni prowadzi do sztywności i ograniczenia ruchów. Spastyczność może prowadzić do częściowej bądź pełnej niepełnosprawności.
Spastyczność może objawiać się jako nadmierna reakcja mięśni. Jest to sytuacja, w której mięśnie nie pracują zgodnie z wolą człowieka. Na skutek spastyczności dochodzi do ograniczeń ruchowych, ogólnego usztywnienia, a co za tym idzie pojawiają się kolejne dolegliwości wpływające na komfort funkcjonowania.
Celem kompleksowo prowadzonej terapii jest poprawa jakości chodu, zmniejszenie bólu, częstości i siły napięcia mięśni, eliminacja nieprzyjemnych bodźców i zapobieganie powstawania stałych przykurczów.
Masaż klasyczny ludzkość stosowała już 3000 lat temu. Wszystko zaczęło się w Chinach, gdzie masaż klasyczny zaczęto wykonywać jako instynktowny sposób nie tylko na odprężenie, ale i różne dolegliwości. Dzisiaj masaż klasyczny należy do najbardziej popularnych zabiegów i stał się podwaliną wielu innych metod masowania.
Istnieje wiele wskazań do masażu klasycznego. Wykonuje się go przy skręceniach i stłuczeniach kończyn, przewlekłym zapaleniu mięśni, stawów i ścięgien, a także w chorobach zwyrodnieniowych i reumatycznych. Masaż klasyczny pomaga również w bólach kręgosłupa, wadach postawy, przy przeciążeniu mięśni i stawów, pomaga w gojeniu się blizn. Masaż klasyczny stosuje się też w chorobach przemiany materii, nerwobólach, a nawet w przypadku nadwagi.
Trening funkcjonalny, w odróżnieniu od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni, skupia się na naśladowaniu ruchów wykonywanych przez nas w życiu codziennym. Dzięki temu poszczególne grupy mięśniowe współdziałają ze sobą, a my zwiększamy przy okazji naszą koordynację i gibkość. Trening funkcjonalny składa się z ćwiczeń podobnych do porannego wstawania z łóżka, sięgania po coś, np. wyciągania ręki po mikser stojący na najwyższej półce w kuchni, podnoszenia i unoszenia przedmiotów, wskakiwania na schody – czyli najczęściej wykonywanych przez nas ruchów w ciągu dnia.
Trening funkcjonalny wzmacnia całe ciało, ale nie powoduje widocznej rozbudowy mięśni. Dzięki imitacji często wykonywanych ruchów, fitness funkcjonalny zmniejsza ryzyko urazów podczas wykonywania codziennych czynności i pozwala nam poruszać się pewniej i wydajniej. Ze względu na to, że łączy w sobie kilka rodzajów ruchu jednocześnie, poprawia gibkość i koordynację. Oprócz tego zwiększa ogólną wydolność organizmu i poprawia krążenie krwi.
Bardzo ważną zaletą tej formy ćwiczeń jest również wzmacnianie często zaniedbywanych przez nas mięśni głębokich. Mięśnie te odpowiadają za utrzymanie prawidłowej postawy i zapobiegają występowaniu bólów kręgosłupa. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które prowadzą na co dzień siedzący tryb życia. Ich gorset mięśniowy jest często słaby, przez co często dotykają ich bóle szczególnie dolnej części kręgosłupa.
Koszty fizjoterapii są pokrywane przez kasę chorych. W tym przypadku należy nam dostarczyć skierowanie na fizjoterapię (Physiotherapie-Verordnung) wystawione przez lekarza.
Ceny bez skierowania lekarskiego:
Fizjoterapia | |
Fizjoterapia 25-30 min | 60 CHF |
Osteopatia 55-60 min | 120 CHF |
Masaż | |
Masaż 25-30 min | 60 CHF |
Masaż 55-60 min | 120 CHF |
GOT - Terapia 55-60 min | 120 CHF |
Trening personalny 55-60 in | 120 CHF |